Cada escolha, ação e percepção deve ser influenciada por emoções humanas básicas. Na década de 1970, o psicólogo Paul Eckman identificou esses sentimentos em seis categorias. Até agora, os tipos de emoções e suas descrições continuam crescendo. Não apenas Eckman, outros psicólogos também estão tentando identificar o que um ser humano sente. Ao compreender a função das emoções em mais detalhes, certamente ajuda em muitos aspectos. Desde a tomada de decisões até a interação social com outras pessoas.
Reconhecendo emoções humanas básicas
Os seis tipos de emoções que Paul Eckman categoriza são:
- Felicidade
- Tristeza
- Com medo
- cheio
- Nervoso
- Assustado
Não só isso, o psicólogo Robert Plutchick iniciou o conceito de "
roda das emoções " esse é o tipo de emoção que surge quando vários sentimentos se combinam. De acordo com a teoria, quando alguns dos tipos básicos de emoções humanas se combinam, novos tipos de sentimentos podem surgir. Por exemplo, sentimentos de felicidade e confiança podem se combinar em amor e afeição. Além disso, um estudo de 2017 divulgado nos Proceedings of National Academy of Sciences detectou ainda mais tipos de emoção. Neste estudo, os humanos podem ter 27 categorias diferentes. Ao finalizar, ocorre uma gradação de sentimentos vivenciados pelo ser humano. É isso que torna as interações sociais coloridas. [[Artigo relacionado]]
Reconhecendo emoções humanas básicas
Para saber mais sobre as emoções humanas básicas, aqui estão as descrições:
1. Felicidade
O sorriso é uma expressão de felicidade. De todos os tipos de emoções, a felicidade é a mais procurada. A explicação é um estado emocional confortável com as características de se sentir satisfeito, feliz, grato, satisfazer as necessidades e conhecer a si mesmo. Desde a década de 1960, o estudo da felicidade continuou a se desenvolver principalmente no ramo da psicologia positiva. Algumas maneiras de expressar felicidade podem ser:
- Expressão facial: sorrindo
- Linguagem corporal: relaxe
- Entonação de voz: fale com diversão
No entanto, lembre-se de que o que é felicidade pode variar de uma pessoa para outra. A percepção pública também desempenha um papel na definição dos parâmetros de felicidade. Curiosamente, acredita-se que a felicidade também esteja relacionada a uma condição corporal saudável.
2. Tristeza
A tristeza é uma expressão de sentimentos de tristeza. As principais características da tristeza são sentimentos de decepção, tristeza, desamparo,
humor ruim e desinteressado. De vez em quando, pode-se sentir essa emoção. Se continuar, pode se transformar em depressão. Algumas maneiras de expressar tristeza:
- Choro
- Humor ruim
- corpo lento
- Não há muito a dizer
- Afastar-se de outras pessoas
3. Medo
Quando tem medo, o cérebro provoca uma resposta de luta ou fuga. Incluindo uma forte emoção humana básica, o medo desempenha um papel na autodefesa do indivíduo. Ao enfrentar uma ameaça, haverá uma resposta
lutar ou fugir. É por isso que os músculos ficam tensos, o coração bate mais rápido e a mente fica muito mais alerta. Algumas expressões dessas emoções podem ser:
- Expressão facial: olhos arregalados
- Linguagem corporal: tentando evitar ou esconder
- Reações fisiológicas: frequência cardíaca e respiração mais rápida
A maneira como uma pessoa reage ao medo varia. Além disso, os gatilhos podem ser diferentes, especialmente em pessoas com fobias específicas. Por outro lado, também existem indivíduos que gostam de procurar fontes de medo, como nos esportes radicais. A adrenalina que vem dessa experiência o deixa feliz e entusiasmado.
4. Doente
A repulsa inclui expressões de repulsa. Existem várias características que uma pessoa mostra quando se sente enojada, incluindo:
- Linguagem corporal: virar o rosto para longe do objeto-gatilho
- Reação física: Vômito
- Expressão facial: nariz enrugado
Os gatilhos para o surgimento da repulsa são muito diversos. Começando pelo gosto, forma ou cheiro nojento. Coisas comuns que desencadeiam reações de nojo ou nojo são condições sujas, infecção, sangue e até morte. Não apenas objetos, comportamento considerado imoral ou cruel também pode fazer uma pessoa se sentir doente.
5. Raiva
Olhos esbugalhados é uma expressão típica de sentimentos de raiva. Os sentimentos que surgem ao sentir raiva são frustração, hostilidade e antagonismo apaixonado por outra pessoa. Quando algo desperta raiva, os humanos tentam se proteger. Algumas coisas que indicam raiva incluem:
- Expressão facial: sombria ou olhando fixamente
- Linguagem corporal: levante-se ou saia
- Entonação da voz: gritar ou berrar
- Resposta fisiológica: rosto vermelho e suor frio
- Comportamento agressivo: chutar, bater ou atirar coisas
Nem sempre uma emoção negativa, a raiva pode ser uma coisa boa. Se usada corretamente, a raiva pode ser construtiva em um relacionamento. Também faz com que alguém encontre uma solução para um problema.
6. Chocado
Olhos arregalados é a marca registrada de se sentir surpreso. O choque geralmente dura pouco quando ocorre algo inesperado. Esses sentimentos podem ser positivos, negativos ou neutros. Algumas coisas que mostram uma reação de surpresa incluem:
- Expressões faciais: sobrancelhas levantadas, olhos arregalados, boca aberta
- Resposta física: salto
- Reação verbal: gritaria
A surpresa pode fazer uma pessoa se lembrar de um evento por mais tempo. Chame de incidente de 11 de setembro que me chocou e ainda é algo de que me lembro claramente porque me chocou. [[Artigo relacionado]]
Notas de SehatQ
Existem muitas outras teorias em torno das emoções humanas básicas que estão em constante evolução. Isso é muito influente em como interagir com outras pessoas para tomar decisões. Para saber como as emoções são complexas e como validá-las adequadamente,
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O sorriso é uma expressão de felicidade. De todos os tipos de emoções, a felicidade é a mais procurada. A explicação é um estado emocional confortável com as características de se sentir satisfeito, feliz, grato, satisfazer as necessidades e conhecer a si mesmo. Desde a década de 1960, o estudo da felicidade continuou a se desenvolver principalmente no ramo da psicologia positiva. Algumas maneiras de expressar felicidade podem ser: 
A tristeza é uma expressão de sentimentos de tristeza. As principais características da tristeza são sentimentos de decepção, tristeza, desamparo, humor ruim e desinteressado. De vez em quando, pode-se sentir essa emoção. Se continuar, pode se transformar em depressão. Algumas maneiras de expressar tristeza: 
Quando tem medo, o cérebro provoca uma resposta de luta ou fuga. Incluindo uma forte emoção humana básica, o medo desempenha um papel na autodefesa do indivíduo. Ao enfrentar uma ameaça, haverá uma resposta lutar ou fugir. É por isso que os músculos ficam tensos, o coração bate mais rápido e a mente fica muito mais alerta. Algumas expressões dessas emoções podem ser: 
A repulsa inclui expressões de repulsa. Existem várias características que uma pessoa mostra quando se sente enojada, incluindo: 
Olhos esbugalhados é uma expressão típica de sentimentos de raiva. Os sentimentos que surgem ao sentir raiva são frustração, hostilidade e antagonismo apaixonado por outra pessoa. Quando algo desperta raiva, os humanos tentam se proteger. Algumas coisas que indicam raiva incluem: 
Olhos arregalados é a marca registrada de se sentir surpreso. O choque geralmente dura pouco quando ocorre algo inesperado. Esses sentimentos podem ser positivos, negativos ou neutros. Algumas coisas que mostram uma reação de surpresa incluem: 
