Evite apertos de mão no meio de uma pandemia, substitua-o fazendo isso

Saúde
Um aperto de mão ou um aperto de mão geralmente é feito ao se conhecer alguém, cumprimentar alguém ou para dizer adeus. Infelizmente, esse hábito é uma das coisas que devem ser evitadas durante a pandemia de Covid-19. Embora tenha sido explicado repetidamente, ainda existem muitas pessoas que esquecem ou ignoram os perigos de um aperto de mão, mesmo agora, quando a pandemia está em seu segundo ano. Mesmo que esse hábito seja um dos métodos eficazes de divulgar a Covid-19 de pessoa para pessoa.

Por que o handshake não é permitido?

Não apenas o vírus corona, outros vírus que atacam o trato respiratório podem ser transmitidos por meio de um aperto de mão. Ao apertar a mão de uma pessoa infectada, o vírus também pode ser transportado para suas mãos. Se mais tarde você tocar seus olhos, nariz ou boca, o vírus pode entrar em seu corpo e fazer com que você seja infectado. É mais provável que isso aconteça se você não lavar as mãos regularmente. Apertar a mão de uma pessoa infectada pode transmitir o vírus. Quando você está infectado, também pode transmiti-lo para outras pessoas. Isso pode piorar se você não sentir nenhum sintoma. Pessoas que não apresentam sintomas têm menos probabilidade de perceber que foram infectadas, portanto, o potencial de prejudicar outras pessoas é ainda maior. Portanto, sempre mantenha distância e evite o hábito de apertar a mão de outras pessoas para evitar a propagação do Covid-19.

Vários métodos de substituição de apertos de mão

Você pode apertar as mãos fazendo as seguintes coisas, que são essencialmente as mesmas.

1. Namaste

Você pode fazer gestos namaste para dizer olá, dizer obrigado, dizer adeus e assim por diante. Namaste pode ser feito juntando as palmas das mãos com as pontas dos dedos apontando para cima. Em seguida, dobre ligeiramente para que as mãos fiquem perto do peito.

2. Mão acenando

Em vez de um aperto de mão, acene para dizer olá ou adeus a alguém. Isso pode ajudá-lo a manter um bom relacionamento com a pessoa, mesmo sem contato direto.

3. Acenando com a cabeça

Você também pode acenar com a cabeça e sorrir para a pessoa que deseja cumprimentar. Os sorrisos podem ser menos visíveis por causa do uso de uma máscara. No entanto, as máscaras ajudam a protegê-lo da exposição ao vírus, especialmente se você estiver em um ambiente lotado.

4. Dobrando o corpo

A reverência também é um método adequado para mudar os hábitos de aperto de mão. Você pode usá-lo com qualquer pessoa, mas é mais adequado para pessoas mais velhas.

5. Levante as sobrancelhas e sorria

Levantar uma sobrancelha e sorrir ainda pode fazer você parecer amigável. Ambos são formas de comunicação não-verbal fáceis de realizar.

6. Como se estivesse prestando homenagem

Você também pode cumprimentar alguém com uma saudação em vez de um aperto de mão. Este gesto pode mostrar respeito pela outra pessoa ou pessoa com quem você está lidando. [[Artigo relacionado]]

Como prevenir a exposição a vírus

Lave as mãos regularmente Além de evitar apertos de mão, existem várias maneiras de evitar a disseminação do Covid-19. O governo também está promovendo a campanha 3M, que consiste em:

  • Lavar as mãos

Certifique-se de não tocar em seus olhos, boca e nariz antes de lavar as mãos. Lave as mãos regularmente, especialmente depois de tocar uma superfície que foi tocada por outra pessoa. Você pode lavar as mãos com sabão e água corrente. Se isso não for possível, você pode usar mão desinfetante contém 70 por cento de álcool.

  • Usando uma máscara

Máscaras são itens que devem ser usados ​​durante a pandemia de Covid-19, especialmente quando você estiver viajando fora de casa. O uso de máscaras pode reduzir o risco de transmissão de Covid-19. As máscaras cirúrgicas são mais eficazes para suprimir a propagação do vírus. Se não for possível usar uma máscara cirúrgica, você pode substituí-la por uma máscara de pano. Lave as máscaras de pano regularmente para evitar germes que grudem.

  • Mantenha distância

Aplicar distanciamento físico mantendo uma distância de pelo menos 1 metro de outras pessoas. Por enquanto, você também precisa evitar o ajuntamento de multidões que permitem a disseminação do Covid-19. Evite aglomerar-se em uma sala fechada, mas mesmo se estiver em uma sala aberta, você também deve manter distância e ainda usar uma máscara. Se você quiser saber mais sobre a Covid-19, pergunte ao médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ. Baixe agora em App Store e Google Play .