Quantas vezes por semana você deve lavar o cabelo para ter um cabelo saudável?

Dependendo da condição do cabelo, geralmente a lavagem só é feita quando o cabelo está sujo, fedorento ou mole. Além disso, o clima tropical da Indonésia deixa o cabelo suado e úmido, o que exige que seja lavado. Então, quantas vezes por semana você deve lavar o cabelo para ter um cabelo saudável?

Quantas vezes é um bom shampoo?

A frequência da lavagem depende do tipo de cabelo que você tem, do seu estilo de vida e de outros fatores. Você usa diferentes produtos para os cabelos para diferentes tipos de cabelo. Em geral, a frequência da lavagem com shampoo em uma semana pode ser explicada da seguinte forma:
  • Cabelo oleoso: é melhor lavar diariamente para evitar o acúmulo de óleo e sujeira.
  • Cabelo seco / danificado: A cada 5-7 dias para estimular a oleosidade natural do cabelo.
  • Cabelo fino / fino: Lave diariamente para fornecer umidade suficiente ao cabelo.
  • Cabelo ondulado / encaracolado: uma vez a cada 4-5 dias, dependendo da densidade do cabelo
  • Cabelo cacheado: uma vez por semana para um crescimento ótimo do cabelo.
Lembre-se de que, à medida que envelhece, seu couro cabeludo produz menos oleosidade, portanto, talvez você não precise lavar o cabelo com tanta frequência.

Vários fatores afetam a quantidade de xampu

Aqui estão alguns fatores que você deve considerar ao determinar a quantidade de shampoo em uma semana.
  • Óleo de cabelo natural
O óleo é a maior causa de cabelos sujos. A oleosidade no couro cabeludo pode deixar o cabelo flácido, flácido, irregular, fácil de grudar na sujeira e causar coceira. A quantidade de óleo que seu cabelo produz depende de sua idade, genética, sexo e ambiente. Crianças e idosos não produzem tanto sebo quanto adolescentes ou adultos na casa dos 20 e 30 anos.
  • Suor
O suor também pode danificar o cabelo. O suor é o principal fator pelo qual você deve lavar o cabelo. O cabelo fica sujo, flácido, oleoso e com caspa devido ao suor. A lavagem com xampu é altamente recomendada após o exercício, ou após usar um chapéu ou capacete por um longo tempo.
  • Produtos para o cabelo
O acúmulo de produtos para o cuidado do cabelo pode causar irritação e quebra. Se você usa produtos para os cabelos que são muito frequentes ou pesados, deve lavar o cabelo com mais frequência.

Efeitos colaterais se você não lavar o cabelo por muito tempo

Os seguintes efeitos colaterais se você não lavar o cabelo por um determinado período de tempo são:
  • O crescimento do cabelo será atrofiado
Alguns dos fatores que afetam o crescimento do cabelo são:
  • Genética
  • Nutrição
  • Estresse
  • Estado geral de saúde
  • Cuidado capilar
Cuidar bem do cabelo, como lavar o cabelo, pode melhorar o crescimento do cabelo. Além disso, use uma toalha macia e não seque o cabelo com secador de cabelo também é uma forma de cuidar do cabelo para ser saudável. Se você não lavar o cabelo com frequência, a sujeira e as células mortas do couro cabeludo podem impedir o crescimento do cabelo.
  • Exala um odor desagradável
Quando você raramente lava o cabelo, a oleosidade pode se acumular no couro cabeludo. Isso pode causar odor no cabelo. Os tratamentos capilares que você usa, como gel para cabelo, óleo para cabelo, condicionador seco e assim por diante, também se acumulam e causam odor, embora o produto em si tenha um cheiro agradável.
  • O cabelo pode crescer para dentro
Se houver acúmulo de produto ou óleo no couro cabeludo, é possível que o cabelo cresça encravado devido à obstrução. Os pêlos encravados costumam doer. Para tratar pelos encravados, você pode fazer o seguinte:
  • Aplique uma compressa quente na área do couro cabeludo pelo menos três vezes ao dia
  • Use uma esfoliação suave após a compressa
  • Lave diariamente com um shampoo anti-séptico calmante
  • Hidrate o couro cabeludo
  • Não cubra sua cabeça
 
  • O aparecimento de caspa
O acúmulo de óleo por não lavar o cabelo pode causar caspa. A maioria da caspa pode ser tratada com shampoos anti-caspa vendidos sem prescrição médica. Portanto, a lavagem regular ajudará a se livrar dele.
  • Coceira no couro cabeludo
Além de lavar raramente, o couro cabeludo coceira pode ser causado por vários motivos, a saber:
  • Caspa
  • Reação a produtos para o cabelo
  • Acúmulo de produtos para os cabelos
  • piolho
  • psoríase
Todo mundo tem diferentes tipos de cabelo e condições do couro cabeludo. A frequência da lavagem depende dos produtos para os cabelos que você usa, de suas atividades e preferências pessoais. Para quem tem cabelo oleoso, lavar o cabelo com mais frequência ajudará a remover a oleosidade do cabelo. Para discutir mais sobre shampoo e condições de saúde do cabelo, pergunte ao médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ. Baixe agora em App Store e Google Play .