Síndrome da cabeça em explosão ou síndrome da cabeça explodindo, ou distúrbios do sono na forma de alucinações estrondosas que são ouvidas nos ouvidos do paciente. Embora o som de batida alto não seja real, o sofredor ainda se sentirá perturbado. Na verdade, a qualidade do sono pode diminuir devido a
síndrome da cabeça explosiva. Embora não seja considerada uma doença grave, mas ajuda a conhecer as causas, sintomas e tratamento disso.
Síndrome da cabeça em explosão, O que causou isso?
Síndrome da cabeça em explosão Os pesquisadores não encontraram a causa do
síndrome da cabeça explodindo que perturba o sono do sofredor. Mas com certeza,
síndrome da cabeça explodindo enquadram-se na categoria de parassonias. A parassonia é um distúrbio do sono que pode acordar o paciente quando ele está dormindo. Alguns exemplos de parassonias incluem pesadelos com sonambulismo. Com base na pesquisa,
síndrome da cabeça explodindo afeta mais frequentemente mulheres idosas (idosos) com mais de 50 anos. Mas isso não significa que as mulheres jovens não possam sentir isso. Na verdade, em um estudo, cerca de 49 mulheres jovens que ainda estavam na faculdade admitiram ter experimentado
síndrome da cabeça explosiva. Além disso, pessoas com histórico de insônia ou estresse agudo têm maior risco de contraí-los
síndrome da cabeça explosiva. Quais são os sintomas síndrome da cabeça explodindo?
Os sofredores
síndrome da cabeça explodindo terá alucinações, como ouvir um barulho alto de batida ao tentar dormir ou ao acordar. Geralmente, quando
síndrome da cabeça explodindo ocorre, o sofredor também sentirá espasmos musculares. Mesmo que este som de batida não seja real, mas
síndrome da cabeça explodindo pode fazer com que as pessoas sintam medo, ansiedade excessiva e estresse. Porque,
síndrome da cabeça explodindo pode ocorrer mais de uma vez em um intervalo de uma noite. De acordo com um estudo, até 3,89-6,54% das pessoas que sofrem desse distúrbio do sono terão "episódios"
síndrome da cabeça explodindo pelo menos uma vez por mês. Além de ouvir ruídos terríveis de batidas, os sofredores
síndrome da cabeça explodindo também pode experimentar:
- Batimento cardíaco rápido
- Dor de cabeça
- Suando
- Transtornos de ansiedade e medo
- Difícil dormir
- Cansado durante o dia
- Comprometimento leve de memória
Se você olhar para os sintomas, realmente é
síndrome da cabeça explodindo parece terrível. No entanto, esse distúrbio do sono não causa dor ou efeitos colaterais graves nos pacientes.
Tratamento síndrome da cabeça explodindo
Não existe um tratamento padrão para
síndrome da cabeça explodindo. O tratamento depende da idade, sexo e sintomas do paciente. Para alguns sofredores
síndrome da cabeça explodindo, drogas que afetam a atividade neurológica, como anticonvulsivantes ou antidepressivos tricíclicos, podem aliviar os sintomas. Algumas outras etapas que você pode tentar incluem:
- Meditação
- Reduzir o estresse
- Tente relaxar
- Consulte um psicólogo
- Mudando os padrões de sono
Na verdade, entendendo que
síndrome da cabeça explodindo Não é apenas uma doença grave, pode ser uma "cura" para o doente.
Quando você deve ir ao médico?
Se você experimentar
síndrome da cabeça explodindo ou outros distúrbios do sono, não hesite em vir ao médico e pedir ajuda. Especialmente se
síndrome da cabeça explodindo interferir nas horas e na qualidade do seu sono. Normalmente, o médico perguntará sobre seu histórico médico, sentimentos emocionais que você está experimentando e hábitos de sono. Se for comprovado que você tem um distúrbio do sono, seu médico o encaminhará para um especialista em distúrbios do sono. Além disso, várias verificações podem ser realizadas, como
imagem de ressonância magnética (Ressonância magnética), registros cardíacos, exames de sangue, testes de movimento dos olhos, a eletroencefalografia (testes para ver a atividade das ondas cerebrais).
Dicas para ter uma boa noite de sono
Viver um estilo de vida saudável pode ser uma das formas de prevenção
síndrome da cabeça explodindo irritante.
De acordo com o editor médico SehatQ, dr. Karlina Lestari, existem alguns hábitos e estilos de vida que devem ser seguidos para maximizar a qualidade do seu sono. "Uma maneira é desligar ou diminuir as luzes antes de ir para a cama", disse ele. Além disso, as seguintes etapas precisam ser realizadas:
- Não consuma cafeína
- Reduza o tempo de sono durante o dia
- Evite usar aparelhos antes de dormir
- Não coma antes de dormir
- Não consumir álcool
- Faça exercício
- Tome um banho quente para relaxar
Com esses hábitos saudáveis, espera-se que você consiga dormir bem e evitar vários tipos de distúrbios do sono, como
síndrome da cabeça explodindo. [[Artigo relacionado]]
Notas de SehatQ:
Quando você experimenta pela primeira vez
síndrome da cabeça explosiva, os sintomas serão realmente terríveis. Quem não ficaria surpreso em ouvir um barulho alto de batidas em seus ouvidos à noite? Portanto, se a síndrome da cabeça explodindo está perturbando a qualidade do seu sono e saúde mental, não há nada de errado em consultar um médico para tratamento.
Síndrome da cabeça em explosão Os pesquisadores não encontraram a causa do síndrome da cabeça explodindo que perturba o sono do sofredor. Mas com certeza, síndrome da cabeça explodindo enquadram-se na categoria de parassonias. A parassonia é um distúrbio do sono que pode acordar o paciente quando ele está dormindo. Alguns exemplos de parassonias incluem pesadelos com sonambulismo. Com base na pesquisa, síndrome da cabeça explodindo afeta mais frequentemente mulheres idosas (idosos) com mais de 50 anos. Mas isso não significa que as mulheres jovens não possam sentir isso. Na verdade, em um estudo, cerca de 49 mulheres jovens que ainda estavam na faculdade admitiram ter experimentado síndrome da cabeça explosiva. Além disso, pessoas com histórico de insônia ou estresse agudo têm maior risco de contraí-los síndrome da cabeça explosiva. 
