Depois de fazer sexo, muitos casais geralmente ainda querem relaxar na cama ou até mesmo ir dormir direto. Mas esse hábito pode ser prejudicial à saúde. Algum tempo após a relação sexual, na verdade, inclui um intervalo de tempo que é vulnerável a ser um meio para o crescimento de bactérias. Portanto, jogue fora a sensação de preguiça e saia da cama um pouco para se limpar.
11 hábitos saudáveis após o sexo
Aplique uma série de bons hábitos após o sexo, para que você e seu parceiro permaneçam saudáveis:
Antes mesmo de começar a relação sexual, suas mãos devem estar limpas. Você certamente não quer ser tocado e tocar partes íntimas usando mãos sujas, certo? Depois de fazer sexo, lave as mãos novamente com água limpa corrente e sabão. Mãos contaminadas com bactérias são uma forma rápida de transmitir doenças. Não deixe suas mãos se tornarem um meio de espalhar bactérias.
Você tem que se lavar depois de fazer sexo? A resposta é sim. Os hábitos saudáveis após o sexo aplicam-se tanto a homens quanto a mulheres. Para os homens, lave bem o pênis com água e sabão. Especialmente para homens não circuncidados, o prepúcio, a parte interna do prepúcio e a cabeça do pênis também devem ser cuidadosamente limpos. Enquanto isso, para as mulheres, é recomendável lavar a parte externa da vagina com água e sabão neutro. Você também pode usar uma toalha umedecida e ensaboada para esfregar suavemente.
Ao limpar a área genital no banheiro, é uma boa ideia que todos urinem. Habituar-se a urinar após o sexo é uma forma eficaz de prevenir infecções do trato urinário (ITUs). Especialmente para as mulheres, porque elas têm um risco maior de desenvolver ITUs. E se você não quiser fazer xixi? Claro que você não precisa forçar. Esperar um pouco depois de fazer sexo até que haja vontade de urinar também não tem problema. Desde que você continue urinando antes de dormir ou antes de fazer outras atividades diárias.
Gargarejo com enxaguatório bucal
Gargarejo com
enxaguatório bucal importante fazer, especialmente após a realização de sexo oral. Algumas pesquisas descobriram que esse hábito pode ajudar a reduzir a propagação de infecções bacterianas, como gonorreia e clamídia. Mas lembre-se também de que você não é aconselhado a escovar os dentes antes de fazer sexo oral. O motivo é que pequenas feridas na boca devido à escovagem dos dentes podem ser um ponto de entrada para as bactérias atacarem o corpo.
Os lençóis devem ser trocados se tiverem sido expostos a fluidos corporais, que são liberados durante as relações sexuais. Os fluidos corporais podem ser uma fonte de transmissão de bactérias e vírus, portanto, troque e lave os lençóis imediatamente após fazer sexo. Se os lençóis acabaram de ser trocados ou é muito trabalhoso trocá-los e lavá-los, use outro tapete sobre eles quando fizer sexo. Você pode usar uma toalha, um pedaço de pano, etc., para facilitar a lavagem.
Algumas mulheres sentem necessidade de limpar a vagina com o processo
ducha ou outros produtos de limpeza vaginal. Esta atividade não é necessária porque
ducha pode levar à infecção. Enquanto isso, produtos especiais para limpar a área feminina freqüentemente perturbam o equilíbrio das bactérias que mantêm a saúde vaginal. Depois de fazer sexo, você simplesmente limpa a parte externa da vagina com água e sabão neutro. Enquanto o interior da vagina se limpa naturalmente.
Não há necessidade de usar produtos excessivos
além do mais
ducha , também existem outros produtos de limpeza da área genital. Começando com lenços de limpeza, cremes ou sprays, que afirmam ajudar a refrescar sua área privada. Teme-se que tais produtos contenham detergentes, perfumes e assim por diante, que são produtos químicos bastante agressivos. Como resultado, sua pele corre o risco de irritação. Para prevenir infecção da região genital e reduzir odores desagradáveis, evite usar esses produtos de limpeza excessivamente após o sexo. Basicamente, basta usar água limpa e sabão.
Áreas úmidas e suadas, como a região genital, são locais ideais para o desenvolvimento de bactérias e fungos. Portanto, evite calcinha ou meia-calça. Escolha roupas largas para que a circulação de ar em torno de sua área genital seja mantida. Roupas íntimas de algodão também podem ser uma boa escolha para homens e mulheres.
Um hábito importante e saudável a ser praticado após a próxima relação sexual é beber água. Relatório do Web MD, beber água após a relação sexual aumentará a vontade de urinar. Quanto mais urina é excretada, mais bactérias podem ser removidas do corpo.
limpar brinquedos sexuais
Alguns casais podem ter o hobby de usar brinquedos sexuais durante o sexo. No entanto, a limpeza desta ferramenta deve ser mantida. Usar
brinquedos sexuais durante o sexo também pode fazer esses objetos como meio de transmissão de germes. Então, não se esqueça de limpar
brinquedos sexuais usado após o sexo. Leia as instruções de como lavar na embalagem
brinquedos sexuais é assim que
brinquedos sexuais realmente limpo.
Seja extremamente cuidadoso com mulheres grávidas
Se não houver complicações na gravidez, o sexo é uma atividade que ainda é segura para realizar durante a gravidez. No entanto, estar grávida torna as mulheres mais suscetíveis à infecção. Por exemplo, infecções do trato urinário ou infecções do trato reprodutivo inferior. Portanto, é muito importante manter a higiene pessoal urinando, limpando a área vaginal, lavando as mãos e bebendo água suficiente após a relação sexual. Ficar e fazer amor depois do sexo é certamente permitido. Mas não demore porque bactérias e germes podem atacar você e seu parceiro.
Fique atento aos sintomas de infecção fúngica
Seu parceiro pode transmitir a infecção do fermento para você. Portanto, preste atenção aos sintomas como coceira, sensação de queimação ou secreção branca da vagina ou do pênis. Se de fato esses sintomas aparecerem, consulte imediatamente um médico. Faça bons hábitos depois de fazer sexo acima para que você e seu parceiro permaneçam saudáveis. Espero que seja útil!
