Você pode estar familiarizado com o termo metabolismo. No entanto, você sabia que o uso do termo, na verdade, muitas vezes se refere a anabolismo ou catabolismo? O anabolismo é o processo de formação de moléculas complexas no corpo a partir de células mais simples que requerem energia. Enquanto isso, o catabolismo é a quebra de moléculas complexas em células mais simples que liberam energia. No corpo, o anabolismo ocorre simultaneamente com o catabolismo. Esse processo é então conhecido como metabolismo.
Funções e processos de anabolismo
O anabolismo também é frequentemente referido como parte de um processo metabólico construtivo. Isso está relacionado à função do anabolismo como construtor de novas células, mantendo tecidos saudáveis no corpo e armazenando energia para uso posterior. Outra função do anabolismo é converter pequenas moléculas em formas mais complexas, como carboidratos, proteínas e gorduras. Para realizar esta tarefa, o processo de anabolismo envolve certos hormônios, como:
- Insulina: um hormônio produzido no pâncreas e é responsável por regular o nível de glicose no sangue. Sem a presença de insulina, o corpo não será capaz de absorver glicose.
- Hormônio do crescimento: um hormônio produzido na glândula pituitária e serve para estimular o crescimento do corpo humano.
- Testosterona: hormônios que afetam características nos homens, como voz mais alta, crescimento de pelos no cabelo (bigode e barba), até a condição de músculos e ossos mais fortes.
- Estrogênio: Esse hormônio é encontrado em homens e mulheres e desempenha um papel na construção de características femininas, como o crescimento dos seios. Esse hormônio também tem a função de fortalecer a massa óssea.
Quaisquer distúrbios nos hormônios nesse processo de anabolismo afetarão muito o seu metabolismo geral. Em casos deliberados, por exemplo, na limitação de energia para perder gordura corporal, então ocorrem alterações anabólicas em seu corpo. Estudos mostram que pessoas que limitam intencionalmente a ingestão de energia em sua dieta anti-gordura têm níveis mais baixos de hormônio do crescimento e insulina. Nos homens, os níveis de testosterona também diminuem, mesmo se ele ingerir alimentos ou bebidas com alto teor de proteína durante a dieta. Em outras palavras, você precisa entender melhor como funciona o anabolismo para que a perda de peso não afete seu metabolismo geral. Se necessário, consulte um médico ou nutricionista para saber uma dieta segura para o corpo.
Doenças associadas ao anabolismo
Como afirmado acima, o processo de anabolismo pode ser interrompido se houver um problema com os hormônios envolvidos nele. Aqui estão alguns problemas que podem ocorrer com cada um desses hormônios:
Essa condição ocorre quando as células do corpo não podem responder aos sinais enviados pelo hormônio insulina. Como resultado, o corpo não consegue converter o açúcar (glicose) do sangue em energia. Para compensar essa falta de energia, o pâncreas produz mais insulina. Se isso continuar, seu nível de açúcar no sangue aumentará e o colocará em risco de diabetes tipo 2, obesidade, pressão alta, colesterol alto e síndrome metabólica.
Deficiência de hormônio do crescimento (GHD)
Deficiência de hormônio do crescimento ou
deficiência de hormônio do crescimento(GHD) ocorre quando a glândula pituitária não produz hormônio do crescimento suficiente. O GHD é mais comum em crianças e pode fazer com que o comprimento ou a altura da criança fiquem abaixo da média e retarde a puberdade. Após a puberdade, o hormônio do crescimento desempenhará seu papel de auxiliar no processo de anabolismo. A falta desse hormônio também pode fazer os adultos sofrerem de GHD, mas esse caso é raro.
Níveis anormais de testosterona
A testosterona muito alta geralmente é causada pelo consumo de certas drogas, como esteróides anabolizantes em atletas. Nos homens, os níveis de testosterona muito altos resultam em muitos problemas de saúde, como baixa contagem de espermatozoides, inchaço da próstata e dores de cabeça.
mudanças de humor. Nas mulheres, testosterona muito alta também pode levar à síndrome dos ovários policísticos (SOP). Esta condição é caracterizada pelo aparecimento de bigode e barba, ciclos menstruais irregulares e ganho de peso. Por outro lado, o hormônio testosterona também pode encolher e interromper o processo de anabolismo. Isso geralmente é caracterizado por perda de cabelo, impotência e aumento do tamanho dos seios.
Níveis anormais de estrogênio
Se o nível do hormônio estrogênio no corpo estiver muito alto, você pode ter doenças da tireoide, coágulos sanguíneos, ataques cardíacos, derrames, câncer de mama e de útero. Nos homens, altos níveis de estrogênio podem levar à depressão. Por outro lado, se o hormônio estrogênio no corpo estiver muito baixo, você terá
mudanças de humor, fadiga, dificuldade de concentração, dor durante a relação sexual. Os ossos também ficam mais sujeitos a fraturas porque sua densidade diminui junto com menos estrogênio no corpo. Se você suspeitar que o processo anabólico no corpo está prejudicado, consulte imediatamente um médico.
