Sem perceber, a pessoa pode muitas vezes se esquecer de agradecer a si mesma. Em vez disso, a falta de identidade que domina a mente e às vezes afeta a autoconfiança e outros aspectos mentais. Na verdade, você deve ser aquele que pode dar o maior apreço antes de esperar o mesmo dos outros. É comum quando uma pessoa tende a se concentrar em coisas negativas e precisa ser melhorada com ela. O cérebro usa diferentes partes para separar informações positivas e negativas. As emoções negativas geralmente requerem um pensamento mais profundo para que as informações sejam digeridas de forma mais completa.
Como aceitar suas próprias deficiências
Claro que há um limite entre aceitar as próprias deficiências e ser muito orgulhoso das vantagens que podem caracterizar as pessoas com
transtorno narcisista. Na verdade, quando uma pessoa pode aceitar suas deficiências, ela se sentirá mais confiante e terá um impacto positivo em muitos aspectos da vida. Então, como você aceita suas deficiências?
1. Enfrente seu medo
Todo mundo tem seus próprios medos, às vezes eles ficam presos em certas condições. Na verdade, o passo para aceitar as próprias deficiências pode ser iniciado começando a enfrentar o medo. Tente escrever qualquer coisa que te assuste. Lentamente, chegue a um acordo com isso e entenda por que não é mais tão assustador.
2. Seja positivo
Procure cercar-se de afirmações positivas para que possam motivar. Dessa forma, sempre que surgirem sentimentos de dúvida ou falta de confiança, a distração torna-se algo positivo. No início pode parecer pesado, mas quando você se acostumar, será divertido.
3. Meditação
Fazer meditação é uma boa maneira de aceitar as próprias deficiências. Quando a vida parece estressante e tudo está correndo, pressione o botão de pausa por um momento, fazendo meditação. A meditação pode ser feita com a duração à vontade. Quanto mais longa for a duração, mais ajudará a mente a relaxar e a voltar ao equilíbrio.
4. Ouça a si mesmo
Vir a ser
atento ou realmente ouvir a si mesmo de todo o coração é importante para aceitar suas falhas. Pergunte a si mesmo o que você precisa do seu jeito. Alguns o fazem caminhando sem pressa, olhando a paisagem ou outras coisas.
5. Compartilhe com outras pessoas
Uma maneira de se sentir feliz é
ajude outros. Vice-versa, não hesite em compartilhar histórias ou reclamações com outras pessoas quando sentir necessidade. É normal se sentir triste ou confuso. Quando vier, não hesite em procurar ajuda.
6. Grato
Todos os dias, seja grato pelas coisas que aconteceram ou ainda podem ser sentidas. Isso não precisa ser excessivo e extraordinário, só precisa de coisas simples como ser capaz de acordar respirando ar puro ou apenas ter a oportunidade de viver o dia novamente. Todos os dias, tente escrever três coisas pelas quais você é mais grato. Isso pode ser feito de manhã ou à noite no final do dia. Escrever este diário será uma ótima maneira de avaliar e aceitar suas falhas.
7. Acredite em si mesmo
Cada um tem sua própria maneira de conquistar conquistas na vida. Não há necessidade de comparar realizações com outras pessoas, apenas acredite em suas próprias habilidades. Não ser capaz de marcar conquistas como outras pessoas da mesma idade não significa falta. Cada um tem seu próprio caminho.
8. Perdoe
Se ainda houver coisas que estão travadas e não foram perdoadas, tente esquecê-las e perdoá-las. Sentir ressentimento ou mágoa só tornará a pessoa incapaz de crescer. Pelo contrário, isso pode fazer uma pessoa explorar constantemente quais são suas deficiências.
9. Nunca desista
Não houve sucesso na primeira tentativa. É preciso uma longa jornada de altos e baixos para alcançar o sucesso. Por isso, quando você se sentir um fracassado, não hesite em voltar a tentar. Lembre-se de que a falta de eu não é o fim de tudo. [[Artigo relacionado]]
Notas de SehatQ Cada pessoa precisa saber muito bem que é útil e tem o direito de se sentir feliz. Amar e aceitar as próprias deficiências é o caminho para a felicidade. Ao tentar fazer as 9 maneiras de aceitar as deficiências do eu acima, a pessoa será capaz de se desenvolver mais. Através da aceitação das próprias deficiências, a motivação será construída para continuar a melhorar a si mesmo.
Todos os dias, seja grato pelas coisas que aconteceram ou ainda podem ser sentidas. Isso não precisa ser excessivo e extraordinário, só precisa de coisas simples como ser capaz de acordar respirando ar puro ou apenas ter a oportunidade de viver o dia novamente. Todos os dias, tente escrever três coisas pelas quais você é mais grato. Isso pode ser feito de manhã ou à noite no final do dia. Escrever este diário será uma ótima maneira de avaliar e aceitar suas falhas. 
