O tratamento mais comum para hipotireoidismo ou deficiência de hormônio tireoidiano é o uso de medicamentos que aumentam o hormônio. Às vezes, o consumo desta droga é acompanhado por efeitos colaterais incômodos. Remédios naturais para hipotireoidismo também podem ser uma opção, especialmente em alimentos nutritivos. Assim como a medicina alternativa, a principal missão de tomar medicamentos para hipotireoidismo natural é tratar a causa raiz da deficiência do hormônio tireoidiano. Além do mais, o hipotireoidismo geralmente ocorre devido a uma combinação de estresse, deficiências nutricionais e dieta pobre.
Remédio natural para hipotireoidismo de alimentos
O atum contém selênio, que é bom para quem sofre de hipotireoidismo. Mudar uma dieta mais saudável e tomar os suplementos de que o corpo precisa é uma forma de consumir medicamentos hipotireoidianos naturais. Além disso, essa forma alternativa, mais segura contra efeitos colaterais, também é eficaz para pessoas que não respondem de maneira ideal ao consumo de medicamentos. Então, quais medicamentos naturais para hipotireoidismo podem ser uma opção?
1. Selênio
O selênio é um elemento muito importante para o metabolismo do hormônio tireoidiano. Em pacientes com tireoidite de Hashimoto, parece haver uma associação entre o selênio e um estado de hipotireoidismo. Os níveis de selênio do corpo são drasticamente reduzidos, por isso é importante atender às necessidades de selênio do corpo. Fontes de selênio como uma droga natural para hipotireoidismo podem ser obtidas de alimentos como atum, peru, castanha do Brasil e carne bovina com grãos refinados ou ração.
carne alimentada com capim.2. Vitamina B
Os suplementos de vitamina B podem ajudar a manter a saúde da tireóide de uma pessoa. Quando o nível de tireóide de uma pessoa está baixo o suficiente, também conhecido como hipotireoidismo, o nível de vitamina B12 no corpo diminui. É por isso que tomar suplementos de vitamina B12 pode ajudar a aliviar os sintomas de hipotireoidismo. Geralmente, o hipotireoidismo faz com que a pessoa se canse com mais facilidade. Por esse motivo, a ingestão de vitaminas B pode ser obtida tanto na forma de suplementos quanto na alimentação. Exemplos de fontes de alimentos são nozes, aspargos, sementes de gergelim, atum, queijo, leite e ovos.
3. Probióticos
Às vezes, o hipotireoidismo causa um crescimento excessivo de bactérias no intestino delgado. Como resultado, os pacientes podem ter diarreia ou outros problemas digestivos. Tomar suplementos ou alimentos ricos em probióticos pode ajudar a manter o estômago e os intestinos saudáveis. As fontes podem ser obtidas naturalmente de kombuchá, queijo, iogurte ou kefir. Converse com seu médico para saber quanto e que tipo de probióticos deve ser consumido.
4. Sem consumo de açúcar
Comer muito açúcar e alimentos processados pode causar inflamação no corpo. A inflamação causa a conversão de T4 em
triiodotironina (T3) fica mais lento. Como resultado, os sintomas de hipotireoidismo podem piorar. Além disso, o açúcar que aumenta a energia a curto prazo torna a pessoa incapaz de controlar seu nível de energia de forma otimizada. Para isso, um dos medicamentos naturais para a hipotireoidismo é reduzir o consumo de alimentos que contenham açúcar. Não é fácil, especialmente porque existem muitos alimentos que contêm açúcar "escondido". Mas seguir uma dieta sem açúcar será muito benéfico para a saúde da tireóide.
5. Dieta sem glúten
Existem muitas pessoas com hipotireoidismo que também sofrem de
doença celíaca, é um problema digestivo que faz com que o sistema imunológico responda ao consumo de glúten. Ao comer alimentos que contenham glúten, os sofredores
doença celíaca vai se sentir desconfortável em sua digestão. De acordo com pesquisas, pessoas com hipotireoidismo que evitam alimentos que contenham glúten podem sentir seus sintomas diminuírem. Mas tenha em mente que os alimentos sem glúten embalados são geralmente mais ricos em gordura e menos fibras do que os produtos à base de trigo.
6. Meditação
Em vez de ser o principal medicamento para hipotireoidismo, alguns tratamentos complementares podem ajudar a aliviar os sintomas do hipotireoidismo. Começando com acupuntura, ioga e meditação. Todos os três podem ajudar o corpo a relaxar e reduzir os níveis de estresse. [[Artigo relacionado]]
Existem alimentos a serem evitados?
Limite tanto quanto possível o consumo de café Além do açúcar e do glúten, na verdade não há alimentos que realmente devam ser evitados porque o fundamental é comer bem. No entanto, alguns desses alimentos podem afetar o desempenho da tireoide:
Não precisa ser totalmente evitado, apenas evite consumir café ou soja próximo à hora de tomar a medicação. Por exemplo, se você toma medicamentos para hipotireoidismo pela manhã, espere até o meio-dia para beber café ou comer tofu, leite de soja ou molho de soja.
Kelp é um tipo de alga marinha rica em iodo, por isso pode interferir no desempenho da tireoide. Em comparação com outros tipos de alga marinha, como nori, wakame ou hijiki, a alga marinha contém o mais alto teor de iodo.
Couve, brócolis, espinafre
Este tipo de vegetal verde saudável também contém iodo. Não precisa ser totalmente evitado, apenas deve-se consumir esses tipos de vegetais em porções razoáveis. [[artigos relacionados]] Se houver opções de medicamentos naturais e mais seguros para hipotireoidismo, não custa nada tentar. No entanto, se alguém passou por um procedimento cirúrgico de remoção da tireoide, essa droga natural para hipotireoidismo não é necessariamente adequada. Sempre converse com seu médico primeiro para descobrir o melhor curso de tratamento, tanto médico quanto natural.
O atum contém selênio, que é bom para quem sofre de hipotireoidismo. Mudar uma dieta mais saudável e tomar os suplementos de que o corpo precisa é uma forma de consumir medicamentos hipotireoidianos naturais. Além disso, essa forma alternativa, mais segura contra efeitos colaterais, também é eficaz para pessoas que não respondem de maneira ideal ao consumo de medicamentos. Então, quais medicamentos naturais para hipotireoidismo podem ser uma opção? 
Limite tanto quanto possível o consumo de café Além do açúcar e do glúten, na verdade não há alimentos que realmente devam ser evitados porque o fundamental é comer bem. No entanto, alguns desses alimentos podem afetar o desempenho da tireoide: 
