Diz-se que os óculos anti-radiação são capazes de reduzir os efeitos negativos que ocorrem quando passamos muito tempo em frente à tela do computador, tanto para trabalhar quanto para jogar jogos online. Além disso, esse tipo de óculos possui lentes
luz azul o que é uma vantagem. É verdade que esses óculos podem realmente evitar que os olhos sejam danificados ao olhar para a tela? Com um preço mais alto, vale realmente a pena escolher esses óculos anti-radiação em comparação com os óculos convencionais?
Óculos anti-radiação e uma série de fatos sobre seu uso
A seguir estão os fatos sobre os óculos anti-radiação do ponto de vista médico.
1. Os vidros anti-radiação são feitos com um revestimento de filtro de luz azul
Os vidros anti-radiação são comercializados como um tipo de óculos que pode filtrar a luz azul de telas de computador, telefones, televisores e outros dispositivos. Esta afirmação é obtida a partir de um material de revestimento especial na superfície das lentes dos óculos. A própria luz azul é uma onda curta de luz no espectro de cores que pode ser vista a olho nu. No espectro eletromagnético, a luz azul tem um comprimento de onda de 400-500 nanômetros com um pico de 440 nanômetros, o que os pesquisadores dizem não ser bom para os olhos.
2. A associação de oftalmologistas não recomenda óculos anti-radiação
Tecnologia de lente
luz azul usado em vidros anti-radiação ainda é relativamente novo, então não há muitas pesquisas sobre isso. A American Academy of Ophthalmology, a American Academy of Ophthalmology (AAO) em si não recomendam o uso desses óculos porque eles não têm usos significativos, inclusive para aqueles que costumam olhar fixamente para telas de laptops ou telefones celulares. A AAO afirma que a luz azul de aparelhos e eletrônicos domésticos geralmente não causa doenças oculares. A única reclamação que geralmente é feita por pessoas que costumam olhar fixamente para as telas dos computadores são os olhos cansados. No entanto, essa condição também se deve ao uso de gadgets muito longos, não como efeito da luz azul.
luz azul
Smartphone na verdade, não causa doenças oculares. É verdade que ondas de luz azul podem penetrar na retina do olho. No entanto, isso não significa que a luz azul pode danificar diretamente a peça. O único efeito prejudicial da luz azul de acordo com pesquisas é que ela pode afetar o relógio biológico, de modo que você terá dificuldade em adormecer ou não dormir bem. No entanto, o uso de óculos anti-radiação também não pode ser uma solução para este efeito. A British Ophthalmologist Association chama a qualidade da lente de média
luz azul nesses óculos não são bons o suficiente para bloquear a luz azul para chegar à retina. Como resultado, seu sono ainda é perturbado e seus olhos ainda ficam cansados se você ficar olhando para a tela por muito tempo
aparelhos.3. Alguns oftalmologistas ainda recomendam o uso de óculos anti-radiação
Uso de lentes
luz azul sobre os óculos anti-radiação em si ainda está gerando controvérsia. Embora a maioria dos oftalmologistas não recomende o uso desses óculos, alguns médicos ainda afirmam que esses óculos são usados por quem fica olhando para a tela do computador por mais de 6 horas por dia. O Vision Council, a organização que supervisiona a indústria de óculos nos Estados Unidos, também afirma que os óculos anti-radiação podem reduzir a fadiga ocular devido ao olhar prolongado para a tela do computador. O ex-presidente da AAO, Samuel Pierce, tinha a mesma opinião.
4. Sugestões devido ao uso de óculos anti-radiação
Embora a função da lente
luz azul ainda colhendo os prós e os contras, não há proibição de gastar mais e usar esses óculos anti-radiação. A razão é que muitas pessoas sentem que se beneficiam com o uso desses auxílios visuais, como tornar os olhos mais focados e não se cansar facilmente ao ficar olhando para a tela do computador por muito tempo. [[Artigo relacionado]]
Sem óculos anti-radiação, é assim que protege os seus olhos
Mesmo se você optar por usar óculos anti-radiação, não se esqueça de descansar os olhos entre olhar para a tela do computador. Quando você está muito focado em algo, incluindo a tela do monitor, a atividade de piscar é reduzida em até 50% para que seus olhos sequem mais rápido e fiquem cansados. Siga estas etapas para manter seus olhos saudáveis.
1. Descansando os olhos
Você pode seguir a regra 20/20/20. Ou seja, descanse seus olhos a cada 20 minutos, olhando para um objeto a 20 pés (6 metros) de distância por 20 segundos.
2. Ajustando a distância do assento
Certifique-se de sentar a uma distância de cerca de 60 cm da tela do computador. Também ajuste o nível de brilho
(brilho) a tela do seu computador ou smartphone para que não brilhe muito.
3. Consulte um médico
Se você tiver problemas ao redor dos olhos devido ao uso excessivo de aparelhos, consulte seu oftalmologista. Porque o uso de óculos anti-radiação não é cura nem solução para seus problemas oculares. Para saber mais sobre como manter a saúde dos olhos se você usa um laptop ou telefone celular com frequência,
pergunte ao médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ. Baixe agora em
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luz azul Smartphone na verdade, não causa doenças oculares. É verdade que ondas de luz azul podem penetrar na retina do olho. No entanto, isso não significa que a luz azul pode danificar diretamente a peça. O único efeito prejudicial da luz azul de acordo com pesquisas é que ela pode afetar o relógio biológico, de modo que você terá dificuldade em adormecer ou não dormir bem. No entanto, o uso de óculos anti-radiação também não pode ser uma solução para este efeito. A British Ophthalmologist Association chama a qualidade da lente de média luz azul nesses óculos não são bons o suficiente para bloquear a luz azul para chegar à retina. Como resultado, seu sono ainda é perturbado e seus olhos ainda ficam cansados se você ficar olhando para a tela por muito tempo aparelhos.
