Desde tempos imemoriais, os benefícios das orquídeas são bem conhecidos. As flores da orquídea são amplamente utilizadas pelos humanos como remédio para enriquecer o sabor na culinária. Os chineses usaram orquídeas em sua medicina tradicional à base de ervas. Esta flor é mesmo considerada um símbolo da fertilidade e é muito utilizada como complemento de pratos, por exemplo, de cabra ou frango, bem como para dar sabor a sopas. Enquanto na Grécia antiga, as orquídeas eram usadas como ingredientes medicinais e funcionavam como afrodisíacos, ou seja, substâncias químicas que podem aumentar a excitação sexual de uma pessoa. Porém, infelizmente ainda não há pesquisas que mostrem com certeza os benefícios das orquídeas na medicina. Mesmo agora, não há informações ou pesquisas suficientes sobre a segurança de sua interação com outras drogas. [[Artigo relacionado]]
Quais são os benefícios das orquídeas para a saúde?
Embora ainda não haja pesquisas que mostrem os benefícios das orquídeas como remédio ou alimento, ainda existem vários outros benefícios que você pode obter com as orquídeas. A seguir estão alguns dos benefícios das orquídeas como plantas interessantes para você conhecer.
1. Alivia o estresse
O primeiro benefício das orquídeas é aliviar o estresse. As flores da orquídea podem ajudar uma pessoa a se sentir mais calma e reduzir o estresse. Para que você se sinta mais relaxado em casa, experimente decorar sua casa com orquídeas. Você precisa saber que o estresse pode desencadear um aumento no hormônio cortisol, que pode ter um impacto na saúde do seu corpo, como o sistema imunológico, a digestão e o sistema reprodutivo.
2. Melhorar a qualidade do ar
As plantas absorvem dióxido de carbono e liberam oxigênio, além dos benefícios das orquídeas. Portanto, acredita-se que colocar orquídeas pela casa ajuda a melhorar a saúde respiratória.
3. Melhorar o foco
De acordo com um estudo da Universidade de Michigan, acredita-se que estar perto de plantas ajuda a aumentar a produtividade e a concentração de uma pessoa. Portanto, é claro que não há nada de errado se você colocar orquídeas no espaço de trabalho para aumentar o foco. Outros estudos também descobriram que estar perto de plantas pode ajudar a melhorar a concentração, a produtividade e melhorar a memória em até 20 por cento.
4. Lute contra os radicais livres
As pétalas da flor da orquídea contêm antioxidantes antocianina, que são bons para a saúde. As antocianinas são pigmentos nas plantas que criam cores, como vermelho, roxo e azul nas plantas. Pesquisas mostram que as antocianinas das orquídeas são eficazes na proteção dos danos à pele causados pela exposição aos raios ultravioleta. Este conteúdo desempenha um papel na desativação de moléculas reativas que podem danificar o tecido da pele, como radicais livres e
espécies que reagem ao oxigênio (ROS). Os benefícios da habilidade das orquídeas em combater os radicais livres também desempenham um papel importante na prevenção dos sinais de envelhecimento. O extrato de flor de orquídea pode funcionar como um anti-envelhecimento natural que pode acionar a respiração mitocondrial para funcionar melhor para manter a pele saudável. Além disso, acredita-se que os benefícios das flores de orquídea com outro teor de antocianinas aumentam as enzimas de desintoxicação que ajudam a eliminar toxinas e reduzem o peróxido de lipídio (quebra de gordura) e os danos ao DNA que podem desencadear o câncer.
5. Manter a saúde dos olhos
As flores da orquídea contêm vitamina C e vitamina E nas pétalas e folhas da flor. Citado em pesquisas, a vitamina C tem o potencial de reduzir o risco de catarata. Embora o conteúdo de vitamina E nele possa proteger as células oculares dos radicais livres que podem danificar o tecido saudável nele. Se consumidos com outros alimentos saudáveis, esses dois ingredientes podem nutrir os olhos e retardar a degeneração macular devido à idade e perda da capacidade visual dos olhos.
6. Bom para o metabolismo corporal
Além de ricas em antioxidantes, as orquídeas também contêm zinco. Os benefícios da planta da orquídea devido ao conteúdo de zinco nela é ajudar o sistema imunológico e iniciar as funções metabólicas. Journal in the National Library of Medicine afirma que o zinco é necessário para a atividade de mais de 300 enzimas no corpo que ajudam o sistema metabólico, a digestão, a função nervosa e outras funções corporais.
7. Ilumine a pele
O conteúdo de antocianinas em orquídeas contém outros compostos químicos, a saber, flavonóides. Este conteúdo de flavonóides tem antioxidantes elevados que podem ajudar a combater os radicais livres. O benefício, o conteúdo desses radicais livres pode desempenhar um papel na manutenção da pele saudável e torná-la mais brilhante.
8. Hidratação da pele
Além de iluminar, as orquídeas também são eficazes na hidratação da pele. Flor de orquídea contém
mucilagem (muco) que pode manter a hidratação da pele. A mucilagem funciona como um hidratante e emoliente que pode reter o conteúdo de água nas células. As antocianinas em orquídeas também podem aumentar a elasticidade da pele, evitando a degradação do colágeno.
Leia também: Tipos de flores comestíveis completos com alegações de saúdeComo cultivar orquídeas
Interessado em obter os benefícios das flores da orquídea acima? Você mesmo pode cultivá-lo das seguintes maneiras.
- Escolha o tipo de orquídea que deseja. Como um iniciante, você pode escolher paphiopedilum, cattleya e phalaenopsis, pois são os mais fáceis de cultivar.
- Escolha a mistura certa de solo. As raízes das orquídeas precisam de mais ar e suporte para ancorar as raízes. Você pode usar uma mistura, como casca de árvore, carvão, casca de coco ou bolinhas de isopor.
- Escolha o pote certo. Além disso, certifique-se de que a panela escolhida tenha vários orifícios que permitam a saída da água.
- Plante a orquídea em um vaso. Depois de retirar a orquídea do vaso que você comprou, certifique-se de cortar todas as raízes mortas.
Após o plantio, certifique-se de manter a temperatura ao redor da flor da orquídea. A temperatura recomendada para orquídeas é em torno de 18-23 graus Celsius. Além disso, certifique-se de que a orquídea receba luz solar suficiente. Não se esqueça de sempre regar esta flor uma vez por semana. Se quiser usar fertilizante, certifique-se de não aplicar muito e use um fertilizante especial para orquídeas. Além disso, você precisa saber que as orquídeas precisam ser replantadas a cada dois anos, ou quando você vir as folhas inferiores da orquídea começarem a murchar ou morrer. [[Artigo relacionado]]
Mensagem de SehatQ
Embora os benefícios das orquídeas para a saúde ou tratamento do corpo ainda exijam mais pesquisas, é claro que não há mal nenhum em levar seus benefícios como plantas. Além de belas, as orquídeas também acalmam o coração. Se quiser consultar diretamente um médico sobre os tipos de flores que são boas para a saúde, você pode
chat médico no aplicativo de saúde da família SehatQ.Baixe o aplicativo agora no Google Play e na Apple Store.
